Сфотографируй еду, надиктуй голосом или просто напиши название — бот распознает блюдо, посчитает калории, белки, жиры и углеводы и сохранит в дневник питания.
💬 Открыть бота в TelegramСфотографируй тарелку или этикетку — ИИ определит состав и посчитает КБЖУ на порцию.
Скажи или напиши «2 яйца и кофе» — бот найдёт в базе или посчитает через ИИ.
Формулы Миффлина-Сан Жеора и Кэтча-МакАрдла (с учётом % жира), расчёт под цель: похудение, набор, поддержание.
Недельное отслеживание шагов автоматически пересчитывает норму калорий под реальный уровень активности.
Норма по весу и активности, быстрые кнопки +250/+500 мл, умные напоминания.
Сохрани состав своего блюда или коктейля один раз — дальше записывай одним нажатием.
Обменивайтесь статистикой питания с близкими — по обоюдному согласию, без слежки.
ИИ-анализ дня/недели/месяца с реальными цифрами и рекомендациями по микронутриентам.
Учёт силовых тренировок: упражнение, вес, повторения, подходы.
Да, все основные функции бесплатны и останутся такими. Поддержка проекта — по желанию, донатом.
Напишите боту название съеденного (например, «гречка с курицей 200г»), пришлите фото блюда или голосовое сообщение — он распознает продукты и посчитает калории, белки, жиры и углеводы автоматически.
Нет — просто откройте бота в Telegram и нажмите /start.
По формуле Миффлина-Сан Жеора (или Кэтча-МакАрдла, если известен % жира), с коэффициентом активности и корректировкой под цель — дефицит, поддержание или профицит калорий.
Да, бот полностью двуязычный — переключить язык можно в настройках.